탈모의 상식& 탈모에 나쁜 음식들!

 

탈모의 상식& 탈모에 나쁜 음식들!

 

늘 맛있어 보이고 항상 우리의 미각을 달래주는 맛있는 음식들!

그중 몇가지는 우리몸 특히 탈모에 아주 좋지 않은 음식이 있다는 사실,

그럼 어떠한 음식이 탈모에 나쁜 음식인지 하나하나 살펴보도록 할께요.

 

 

탈모의 상식& 탈모에 나쁜 음식들!

 

1. 밀가루 음식

 

탄수화물이 주재료가 된 음식은 탈모에 좋지가 않습니다.

튀김이나 밀가루로 만든 음식은 밀가루 특유의 인슐린 분비를 촉진시키는 역할을 합니다.

적당한 양은 충분히 건강에 좋지만 과식을 하게 되면

너무 많은 양의 인슐린이 분비되어 호로몬의 균형을 깨뜨려 모발에 나쁜 영향을 준답니다.

그로 인해 탈모에도 좋지 않기 때문에,

가급적이면 밀가루 음식은 많이 드시지 않는것이 좋답니다.

 

 

탈모의 상식& 탈모에 나쁜 음식들!

 

2. 커피

 

많은 분들이 즐겨찿는 커피!

몸이 나른해지고 피곤할때 마시는 커피

한방에서 승이라는 기가 상승하는 작용이 있기 때문에,

흥분을 잘하는 사람은 점점 더 흥분하고

피부가 화농하기 쉬운 사람은 한층더 한층더 화농이 심해지는 것이 있다고 합니다.

이것은 즉! 탈모가 심한 사람은 점점 탈모가 심해진다고 하니

많은 양의 커피는 피하시는게 좋겠습니다.

 

 

탈모의 상식& 탈모에 나쁜 음식들!

 

3. 오백(五白)식품

 

오백식품이라고 하면 흔히 백미, 흰밀가루, 흰소금, 백설탕, 미연등을 부르며

주로 단맛을 주는 식품들을 말하는데 이런 당도가 높은 음식은

기복적으로 피부를 느슨하게 하는 성질이 있어

피부가 늘어지게 되면 머리카락이 빠져 나오는 성질을 가지고 있다.

이러한 오백식품은 탈모에 나쁜 음식으로 분류가 되어 있으며!

오백식품은 탈모뿐만 아니라 건강에도 좋지 않으니 섭취량을 줄이시면 좋겠죠.

 

 

탈모의 상식& 탈모에 나쁜 음식들!

 

4. 야식

 

어떠한 약이라도 잠자기전에 밤참은 탈모의 적이라는 탈모상식중의 기본입니다.

잠자기 전에 야식은 다음날 아침 얼굴에 유지방의 분비를 증가시킬뿐아니라

밤참을 즐기거나 술, 담배, 흔히 먹는 햄버거, 피자 등이

마찬가지로 탈모에 나쁜 음식이며,

건강을 위해서라도 멀리 하시는게 탈모와 건강에 좋습니다.